Mette Lind
Mindful Coach & Terapeut
Skab et liv med større glæde, ro og balance
Om Mette Lind
Jeg går ind for gennemsigtighed og du kan derfor se en oversigt over min uddannelsesvej her
Hvad koster det?
Vil du have mere information om, hvad det koster? Jeg har lavet en oversigt og et godt tilbud her
Goal Setting
Vestibulum ac diam sit amet quam vehicula elementum sed sit
Relationship Coaching
Vestibulum ac diam sit amet quam vehicula elementum sed sit
Stress Management
Vestibulum ac diam sit amet quam vehicula elementum sed sit
Career Advice
Vestibulum ac diam sit amet quam vehicula elementum sed sit
Hvad vil det sige, at komme til samtale hos mig?
Hos mig er du i gode hænder, i et trygt rum med tid og nærvær.
Jeg arbejder med lige nu, bevidst nærvær. Hvor er du i livet? Hvor vil du gerne hen? Hvad vil du arbejde hen i mod? Hvad ønsker du at ændre? Hvad ønsker du at gøre mere af?
I samtalen hos mig , kobler vi krop og sind sammen. Vi starter med at trække vejret sammen, hvor vi grounder, kommer ned i kroppen. Netop have fokus på åndedrættet.
Hos mig kan du trygt udtrykke det, du ønsker hjælp til. Jeg anvender specifikke spørgeteknikker, der guider dig til, at finde frem til, hvordan du kan lære, at handle og skabe den forandring, du ønsker.
Jeg anvender Aktiv lytning, Nøgleordscoaching og ACT som terapeutisk værktøj. ACT betyder Acceptance Commitment Therapy. Altså et redskab hvor jeg hjælper dig, til at skabe et indsigtsrigt og meningsfuldt liv, mens du stadig kan acceptere den smerte, livet uundgåeligt bringer med sig.
Derfor skal du vælge mig
Jeg har en bred vifte af faglig og personlig erfaring, og har hjertet på rette sted.
Jeg har 30 års erfaring indenfor det pædagogiske felt, 21 år som pædagog. Jeg har diplom i konflikthåntering, børns sprogtilegnelse og praktikvejlederuddannelsen. Jeg har i min rolle som praktikvejleder, hjulpet mange studerende, til at finde deres vej, og se dem blomstre, og fået lov til at sætte mit præg på deres udvikling.
Jeg har selv været igennem stressforløb og haft, som pårørende, kritisk sygdom helt tæt på. Jeg har gået vejen selv, og nu er jeg klar, til at hjælpe dig, med at finde din vej.
Jeg har via min uddannelse som Certificeret Coach og Terapeut, lært brugbare metoder, som jeg vil sætte en ære i, at kunne give videre til dig.
Jeg har tavshedspligt og følger ICF’s etiske regler.
Er du i målgruppen?
Dette er til dig, der ønsker et liv med større glæde, ro og balance.
Både i det små og det store.
Du mærker livet på godt og ondt. Du trænger til at gøre noget andet, ønsker forandring, ændre et mønster, bryde en vane, give din selvtillid og dit selvværd et kærligt skub, lære at tro mere på dig selv, stå ved dig selv. Vælge dig selv til med god samvittighed. Vil gerne lære at trække vejret helt ned i maven, lære at få ro på dit nervesystem og være mere selvkærlig.
Du føler dig utilstrækkelig, føler afmagt og savner at være glad.
Dette er til dig, der er ramt af livet. Du ønsker at bearbejde en sorg, et traume. Du er ramt af stress, social angst eller andet, der tynger dig og gør det svært, at være dig lige nu.
Her kan jeg hjælpe DIG!
Jeg har gået vejen og mærket livet, også når det rammer. Jeg har rejst mig, kommet videre, Jeg har fået en nyttig viden og lært at omsætte det til handling. Netop omkring hvordan vi kommer videre, ud af frygten og lært at se det smukke i livet, selv når der opstår uundgåelige bump på vejen.
Jeg vil på en omsorgsfuld måde, med brug af nyttige værktøjer indenfor mindful og metakognitiv coaching og terapi, guide dig, gennem vejrtrækningsøvelser, visualiseringsøvelser, så du kan føle dig tryg, set og mødt, lige der hvor du er og som det unikke menneske du er. Jeg hjælper dig med at forene krop og sind.